Hay etapas de la vida en las que sentimos que algo está cambiando, pero no siempre sabemos cómo comprenderlo o qué hacer con todo lo que nos pasa. Los cambios pueden despertar incertidumbre, miedo, tristeza, confusión o incluso una sensación de estar perdidos. A veces sabemos que necesitamos avanzar, pero no encontramos la manera de gestionar todo lo que estamos sintiendo.